Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 103,44g | Prot: 122,21g | Carb: 150,75g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. Pranzo: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Здорово Творог 5%, Оливье с Курицей, Смак Хлеб Кайзер, Здорово Сметана 20%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Здорово Сметана 20%, Квас, Оливье с Курицей, Ашан Финики Иран. Snacks/Altro: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|