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ieri 27 giugno dieta gg on ..allenamento bici 100 min..pizza al tagliere
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 180,69g | Carb: 282,96g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Anguria. Pranzo: Conad Pane Grattugiato, Gran Soresina Grana Padano, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Pesce Spada, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Arance, Named Super Protein Bar. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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