Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2464 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 159,90g | Carb: 315,36g.
Colazione: Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ecor Riso Basmati Bianco, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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