|
Cambio macro e calorie
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 41,94g | Prot: 145,85g | Carb: 197,13g.
Colazione: Mg Food Oat Flakes Nocciotella, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Zucchine, il Molino Chiavazza Semola Rimacinata di Grano Duro, Uovo. Cena: Peperoni Rossi Arrostiti El Campesino, Pane di Segale e Integrale con Pasta Madre, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Tech 100% Pure Whey (Chocolate Flavour), Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleanguz
|