|
Сто шесть и тройка. Килограмм долой! Оле-оле, я не был в туалете! Спокойный, загорелый и худой — растаял жир на праведном скелете!
|
106,3 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 137,34g | Carb: 100,29g.
Colazione: Солнечная Фазенда Руккола. Pranzo: Белый Хлеб, Аппенцеллер Сыр, Яйцо, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лидский Квас Хлебный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|