Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 39,45g | Carb: 201,94g.
Colazione: La Dolce Mini Croissant, Realforno Amaretti Morbidi, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Cena: Oreo Original, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Scremato. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Pane Comune. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Scooter - 33 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 7 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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