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ieri 28 giugno dieta gg off..allenamento pesi
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 153,66g | Carb: 352,55g.
Colazione: Fior di Loto Barretta Biologica di Frutta al Goji, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Gran Soresina Grana Padano, Conad Pane Grattugiato. Cena: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Conad Grana Padano, Granarolo Ricotta Light. Snacks/Altro: Barretta Proteica non Ricoperta Gusto Biscotto. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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