Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 23,41g | Prot: 79,39g | Carb: 212,74g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Domori Cacao 100%, Melanzana, Gilli Pane Integrale Mix-Fit, Cottintavola Burger con Verdure Mediterraneo. Snacks/Altro: Coop Avocado , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Kellogg's Coco Pops Palline, Zaini Cioccolato Bianco, Pesca Noce, Prosecco, Vitasnella Snack Arancia. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore e 17 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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