Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 95,06g | Carb: 215,95g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Milbona Latte di Kefir, Burro di Arachidi, Cannella, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini Secchi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, My Best Veggie Medaglioni con Pesto Mediterraneo. Cena: Ciliegie, Anguria, Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Asiago. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Yomo Delta Caffè, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marghi89
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