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ieri 29 giugno dieta gg off...allenamento pesi e bici 45 km
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 23,00g | Prot: 109,89g | Carb: 207,17g.
Colazione: Barretta,Proteica con Crisp di Soia Gusto Cioccolato, Rigoni di Asiago Mandarino e Curcuma, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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