|
вот так заканчивается июнь с увеличенными каллориями🤗 всё в минус и вес и объемы😊
Доброе утро!🌞🌞🌞
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 50,08g | Prot: 124,04g | Carb: 169,84g.
Colazione: Малина, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Куриное Филе, Чеснок, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Черешня, Дыня. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Доброе утро Наташа🌞🌞🌞 да очень хороший месяц получился и ровно год как я начала😊 можно отметить маленькую победу, собираюсь поехать купить новую форму в зал😁
30 giu 18 da utente: Танюшка С.
|
30 giu 18 da utente: ghbvth734
|
Марина доброе утро🌞 мне кажется я никогда не позеленею😂😂😂
30 giu 18 da utente: Танюшка С.
|
30 giu 18 da utente: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|