Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 135,87g | Carb: 196,45g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Ciliegie. Pranzo: Kellogg's Coco Pops Palline, Zaini Cioccolato Bianco, Carote, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Cereal Bio Tofu al Naturale, Valfrutta Ceci, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Cena: Domori Cacao 100%, Schweppes Tonica Zero, Schweppes Zero Agrumi, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Branzino. Snacks/Altro: Vino Rosso da Tavola, Peroni Birra Nastro Azzurro, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Ciliegie. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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