Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 75,99g | Carb: 204,56g.
Colazione: Ячневая Каша, Мёд, Банан. Pranzo: Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Булгур, Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Грудка Отварная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Батончик Мюсли, Кокосовая Стружка, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Заречье Йогурт 1%, Nutiva Семена Чиа, Финик, Рахат Конфета Красный Мак, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|