Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 43,94g | Carb: 148,62g.
Colazione: Lidl Krapfen Farcito, Cappuccino, Caffè Espresso. Pranzo: Fichi, Ciliegie, Granarolo Stracchino Cremoso, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Magnum Mini White. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Leggere - 30 minuti, Shopping - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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