Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 50,30g | Carb: 233,82g.
Colazione: Nutella Nutella, Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, Activity Honey Rings. Pranzo: Fichi, Ciliegie, Pomodoro Cuore di Bue, Frittata di Uova, Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Coop Wafers con Crema Cacao. Snacks/Altro: Magnum Mini White. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Scooter - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 35 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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