Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 38,53g | Prot: 110,74g | Carb: 121,30g.
Colazione: QNT Delicious Whey Protein Vanilla , ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Готовый Завтрак, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сыр Чеддер, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соус Якисоба, Sen Soy Соба, Азу из Говядины. Cena: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Altro: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|