Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1444 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 50,13g | Carb: 158,21g.
Colazione: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Tribe Organic Hummus Classic, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Turkey Ham, Sliced, Extra Lean, Prepackaged or Deli-Sliced, Zucchini, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, 365 Pineapple Chunks. Cena: Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Lettuce, Sunset Campari Tomatoes, Pickled Beets, Calavo Avocado, Foster Farms Lightly Breaded Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. Di più...
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1332 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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