Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 143,80g | Carb: 191,36g.
Colazione: Сливы, Эвалар Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Черешня, Яблоко, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Геркулес Геркулес Традиционный, Organic Life Масло Черного Тмина. Pranzo: Помидоры, Olivari Оливковое Масло, Останкино Вырезка Говяжья, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Окей Форель Радужная Запеченая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Геркулес Традиционный , Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Rule 1 Casein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|