Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 214,76g | Carb: 123,53g.
Colazione: Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Parmigiana di Melanzane, Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti. Cena: Gelato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria, Schär Millefoglie senza Glutine, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Perugina Cacao Amaro, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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