Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 148,72g | Carb: 184,89g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Milbona Fruit Yogurt, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Peperoni, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova, Galbanino Galbanino, Pane Integrale. Cena: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|