Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1193 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 66,67g | Carb: 143,62g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Zucchine Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cernia, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Succo d'arancia, Succo d'arancia. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Dormire - 8 ore, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di wertyuii
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