Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 57,91g | Prot: 92,95g | Carb: 116,33g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сливочное Масло. Pranzo: Творог 9%, Нутовая Мука, Манная Крупа, Сахар, Изюм, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Нутовая Мука, Манная Крупа, Сахар, Изюм, Яйцо. Cena: Grante Сок Гранатовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Оливковое Масло, Лимон, Лимонный Сок, Соевый Соус, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|