Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 124,94g | Prot: 165,54g | Carb: 132,99g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Nutella Nutella, Schär Millefoglie senza Glutine. Pranzo: Salame, Asiago, Nutella Nutella, Schär Millefoglie senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga, Bresaola, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. Cena: Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Nocciole, Confetti, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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