Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 53,62g | Carb: 169,02g.
Colazione: Zucchero, Twinings English Breakfast Tea, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Conad Marmellata Bio Albicocca, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuor di Terra Friselle d'orzo. Cena: Anguria, Anguria, Rucola, Olio d'oliva, Rosato, Pesce Fritto in Pastella. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alocos
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