Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 138,07g | Carb: 120,03g.
Colazione: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Banana, Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Conad Il Pane Integrale, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Pesca, Conad Fragrissimi. Cena: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Gelato al Caffè. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di matteo.a1976
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