Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 62,94g | Prot: 232,71g | Carb: 132,96g.
Colazione: Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Mandorle, Proteine Whey. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Sammontana Gelato Gianduia , Fagiolini Bolliti, Parmigiano (in Pezzi), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Farro, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio97
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