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ieri 2 luglio dieta gg off ..riposo
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2970 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 227,55g | Carb: 377,83g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Tre Mulini Crostini, Petto di Pollo (senza Pelle), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Snacks/Altro: Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri, Anguria, Milbona Skyr Mirtillo, Melone. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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