Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 41,58g | Prot: 76,96g | Carb: 227,81g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Lidl Latte di Kefir. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Weight Watchers Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Conad Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Spaghetti Integrali (Cotti). Cena: Mela, Anguria, Pane Integrale, Cipolle, Melanzana Cotta, Uovo. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Prugna e Cannella, Anguria. Di più...
|
Aumentando 6,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marghi89
|