Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 19,75g | Prot: 133,70g | Carb: 244,13g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Kellogg's Coco Pops Risociok, Zaini Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pomodori, Barilla Sedani Rigati, Sugo di Pomodoro. Cena: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Asahi Birra ‘Super Dry’, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno. Snacks/Altro: Schweppes Zero Agrumi, Albicocche, Vitasnella Snack Arancia. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 8 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 17 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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