Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 73,87g | Prot: 114,75g | Carb: 296,63g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Клубника, Черная Смородина. Pranzo: Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Яйцо, Сахарный Песок, Курага, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чечевичный Суп, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Село Зеленое Кефир 1%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, из Вологды Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Черная Смородина, Сахарный Песок, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|