Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 128,80g | Carb: 84,04g.
Colazione: Ананас, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо. Pranzo: Fish House Семга Холодного Копчения, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Sporty Печенье Шоколад-Мята, Куриный Фарш Вареный. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад , Лента Творог 5%, Оргтиум Микс из Семян Льна, Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Арбуз, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|