Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 43,18g | Carb: 209,54g.
Colazione: Fried Egg, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Grapefruit (Pink and Red), Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cantaloupe Melons, Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Bush's Best Country Style Baked Beans, Nectarines, Cantaloupe Melons, French's Classic Yellow Mustard, Oroweat 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Brownies. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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