Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 22,32g | Prot: 76,30g | Carb: 232,79g.
Colazione: Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, il Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Belté Tè Al Limone, Più Bene Farina di Piselli, Chiquita Banana. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Marmellata Light, Mestemacher Pane Proteico, Anguria. Cena: Pesca, Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri, Wasa Fibres, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sò Snack alla Pizza. Snacks/Altro: Mevgal Mikonos Yogurt Greco Magro Kiwi. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Acqua gym - 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilda.sara
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