Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 105,46g | Carb: 130,03g.
Colazione: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мегамарт Булочка с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
доброе🌷один оладушек задержался😀
04 lug 18 da utente: ghbvth734
|
Доброе утро Марина!🌞 да нееее ни оладушек😂 тренировка вчера была 😁 вхожу в режим, тренеры возвращаются из отпуска🤗
04 lug 18 da utente: Танюшка С.
|
Кто после, а кто и перед... 😉
05 lug 18 da utente: oslo70
|
Отпуском в смысле... ещё 2 дня! 😜
05 lug 18 da utente: oslo70
|
05 lug 18 da utente: Танюшка С.
|
А знаешь какое чувство на душе от этого тёплое! 😜 «Отпуск» - как много в этом слове....😊
05 lug 18 da utente: oslo70
|
05 lug 18 da utente: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|