Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 72,18g | Prot: 132,83g | Carb: 159,23g.
Colazione: Ореховая Роща Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Зеленое Яблоко, Maxler Amino BCAA 4200. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Финик, Рыба Копченая, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Maxler Amino BCAA 4200, Biotech USA L-Carnitine, Kultlab Сывороточный Протеин, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Hulala Взбитые Сливки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|