Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 65,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 131,60g | Carb: 228,91g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Каша Рисовая на Молоке, Ратибор Варенье Абрикосовое, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Корица. Pranzo: Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Огородников Лечо Болгарское, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, ВкусВилл Соус Карри, Красный Лук. Snacks/Altro: Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Помидор Оранжевый, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
2234 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|