Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 51,07g | Prot: 74,80g | Carb: 119,75g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Pranzo: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Борщ Украинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Эклер Ванильный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
05 lug 18 da utente: natalia_1900
|
4 дня не превышала 1800 кк, вот результат! До этого читдей чуть ли не каждый день 😸
05 lug 18 da utente: hiandbye
|
вах! я все еще под планкой в 1.400 и нифига)
05 lug 18 da utente: natalia_1900
|
05 lug 18 da utente: hiandbye
|
на высоком калораже я уже сидела)) он не работает)
05 lug 18 da utente: natalia_1900
|
там вроде сначала вес прибавляется, а потом нормально. и прибавлять надо постепенно. но я сразу подняла в 2 раза в отпуске пока была, а потом решила постараться не превышать 2000 кк и посмотреть, что будет. но пока вот 4 дня 1800, а два дня опять уже 3000кк.
06 lug 18 da utente: hiandbye
|
чорт.. тож хоцца 3 тонны) но делать для этого - ничего не хоцца))
06 lug 18 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|