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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 16,60g | Prot: 154,85g | Carb: 410,68g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale , La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Pranzo: Riso Basmati, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Conad Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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