|
вчера 188 углей😎1800 калорий .
наверное это свекольник на айране 😂😂
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 99,07g | Prot: 92,76g | Carb: 138,20g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Pranzo: Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Эдельвейс Айран, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп. Cena: Пельмени (Жареные, с Мясом), Киприно Сыр Лайт 15%, Курица Вареная, Простоквашино Ряженка 4%, Папа Может Сосиски, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Черешня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|