Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 71,13g | Carb: 170,87g.
Colazione: Scotti Risette Farro e Semi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Philadelphia Active, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Verso Natura Conad Rigatoni Integrali Trafilati al Bronzo, Conad Speck Alto Adige Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Fichi. Cena: Insalata Mista, Pomodori, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Semi di Lino, Equilibra Sciroppo d'agave, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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