Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 53,62g | Carb: 184,35g.
Colazione: Activity Honey Rings, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Olive Verdi, Cocomero, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Piselli Cotti, Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ricotta, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (60g). Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Stare seduti - 3 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 17 minuti, Guidare - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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