Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 17,85g | Prot: 73,86g | Carb: 131,42g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Conad Formaggio Primo Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, De Cecco Paccheri, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Simmenthal Carne in Scatola . Cena: Ciliegie, Pane Comune, Cottintavola Burger Mediterraneo, Casa Marrazzo Peperoni Grigliati. Snacks/Altro: Menabrea Birra, Corona Corona Extra, Dietorelle Gelees, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Domori Cacao 100%. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 14 minuti, Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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