Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 157,55g | Carb: 91,36g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Pesca, Peperoni Verdi, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Cena: Prugne, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Heinz Ketchup, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Lindor. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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