Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 67,71g | Prot: 157,34g | Carb: 297,88g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Ferrero Cacao Amaro, Banana, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. Pranzo: Prosciutto Crudo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Patatine Fritte, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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