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mi sa che ho esagerato in qst giorni 🤣
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 22,17g | Prot: 179,20g | Carb: 68,08g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Biotech USA Zero Bar, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, Petto di Pollo ( Inran). Cena: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo ( Inran), Melanzana. Snacks/Altro: Biotech USA Zero Bar, Granarolo g+ Scrematoa. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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 Commenti
09 lug 18 da utente: P1etr0
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Fine preparazioni agonistiche, sempre stessa storia 🤦🏻♂️
09 lug 18 da utente: Matteo_91
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Storia del Peso di Matteo_91
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