Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 68,03g | Carb: 177,95g.
Colazione: Пеко Рахат-Лукум, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Черешня, Сыробогатов Масло Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|