Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 93,97g | Prot: 114,15g | Carb: 77,40g.
Colazione: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Primfood Халва Самаркандская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Biotech USA L-Carnitine, Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Баранина, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица. Di più...
|
|
2038 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|