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In queste sere non ho pubblicato molto , eccetto ieri sera perché ero troppo occupata a godermi ciò che mangiavo.. ho visto molti di voi pubblicare hamburger ma io continuavo a chiedermi “ come fanno a goderselo davvero se si preoccupano più di mostrarlo agli altri ? “Io non sarei riuscita a pensare alla foto con una meraviglia del genere di fronte agli occhi 😂😂
Così , senza mostrarveli perché ero occupata ad essere in estasi per tutto il weekend, ho sgarrato per giorni di fila : giovedì sono andata di Hamburger, venerdì di pizza 🤤, sabato di pesce alla griglia e risotto e ieri sera ( che l’ho pure postato ) tonno scottato , anche se l’ultimo non lo considero per nulla sgarro ..
Risultato ? Stamattina 4 etti in meno 😍 è proprio vero che quando sai quello che stai facendo non possono essere vanificati i risultati !
Buongiorno !!!
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 9,94g | Prot: 46,19g | Carb: 113,12g.
Colazione: Anguria, Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. Pranzo: Carote, Pomodori Ciliegini, Vale Insalatina. Cena: Parmigiano Duro, Simmenthal Simmenthal, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Pomodori Ciliegini, Broccoli (Surgelati), Zucchine. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Caffè Macchiato, Anguria. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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