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4x Gym & 3 Tage Cheaturlaub Lazise
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 180,59g | Carb: 270,44g.
Colazione: Vollmilch, Gittis Sport Müsli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Balsamico, Kirschtomaten, Kartoffelpüree, Leggeri Rinderfilet. Cena: Balsamico, Despar Mais Dolce, Rote Paprika, Kirschtomaten, Primia Cous Cous Medio, Nostromo Tonno Al Naturale. Snacks/Altro: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Erdbeeren, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Philadelphia Philadelphia Light, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey New Straciatella. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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