Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 45,66g | Prot: 32,12g | Carb: 223,48g.
Colazione: Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Черемушки Хлеб Дарницкий, Кофе. Pranzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе, Nordic Овсяная Каша. Cena: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Ашан Киви, Миндаль, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Чай. Di più...
|
|
1579 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|